南方運動學院
(南方POWER 官方部落格)紀錄台灣的運動員訓練過程,以圖片、影片、動畫方式報導
2009年9月25日 星期五
2009 全運會健美賽 賽前29天 李彥達練胸
2009.09.25
全運會 賽前29天 李彥達練胸 (影片版)
本來要做動畫版,不過現在要剪輯影片就不做動畫了
單眼只拍兩三個動作其他是用錄影的
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2009年9月5日 星期六
健美國手黃凱彬 練二頭 (超有fu版30P)
09/05 二號蟲練二頭 (超有fu版30P)
二號蟲凱彬的訓練強度真不是普通強,從輕重量高次數慢慢到超大重量,涵蓋了多種訓練模式,如果你的家裡沒有經濟壓力又想成為一流的選手,凱彬是個值得追隨的良師益友
深呼吸健身房
台南市中西區萬昌街133號
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